Contracturas Musculares

Una contractura muscular se define como la tensión o el endurecimiento persistente e involuntario de un músculo o un grupo de músculos. En lugar de relajarse normalmente después de la contracción, el músculo permanece tenso, lo que puede causar dolor, limitar el movimiento y alterar la función normal de la zona afectada. Es importante diferenciar una contractura de un simple calambre, ya que las contracturas suelen ser más prolongadas y pueden indicar un problema subyacente.

Las contracturas musculares pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero son más comunes en el cuello, la espalda, los hombros y las piernas. La gravedad de una contractura puede variar desde una ligera molestia hasta un dolor intenso que interfiere con las actividades diarias.

Los síntomas de una contractura muscular pueden variar dependiendo de la ubicación y la gravedad de la misma. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

• Dolor muscular, que puede ser constante o intermitente.
• Rigidez o tensión en el músculo afectado.
• Limitación del movimiento en la zona afectada.
• Sensibilidad al tacto en el músculo contracturado.
• Posible inflamación o hinchazón alrededor del músculo.
• Dificultad para realizar actividades cotidianas.
• En casos severos, deformidad visible en la zona afectada.

Las contracturas musculares pueden ser causadas por una variedad de factores. Una causa común es el sobreesfuerzo o la tensión muscular debido a la actividad física intensa, especialmente si no se realiza un calentamiento adecuado o si se tiene una mala postura. Lesiones como esguinces o distensiones también pueden provocar contracturas como mecanismo de protección del cuerpo.

Otras causas incluyen la deshidratación, desequilibrios electrolíticos (como la falta de potasio o calcio), enfermedades neurológicas (como la esclerosis múltiple o la parálisis cerebral), y ciertas condiciones médicas como la fibromialgia. El estrés y la ansiedad también pueden contribuir al desarrollo de contracturas musculares, ya que pueden provocar tensión muscular crónica. Finalmente, en algunos casos, la causa de la contractura puede ser desconocida.

El diagnóstico de una contractura muscular generalmente se basa en un examen físico y la historia clínica del paciente. El médico preguntará sobre los síntomas, la duración del problema, las posibles causas y cualquier factor agravante. Durante el examen físico, el médico palpará el músculo afectado para evaluar la tensión, la sensibilidad y la presencia de nódulos o puntos gatillo. Se evaluará el rango de movimiento de la articulación adyacente al músculo contracturado.

En algunos casos, pueden ser necesarios estudios de imagen como radiografías o resonancias magnéticas (RM) para descartar otras causas subyacentes del dolor y la limitación del movimiento, como fracturas, hernias discales o tumores. En raras ocasiones, se pueden realizar estudios de conducción nerviosa para evaluar la función de los nervios que controlan el músculo afectado.

El tratamiento de las contracturas musculares se enfoca en aliviar el dolor, reducir la inflamación y restaurar la función normal del músculo. Las opciones de tratamiento pueden incluir:

* **Reposo:** Evitar actividades que agraven el dolor.
* **Hielo o calor:** Aplicar hielo en las primeras 24-48 horas para reducir la inflamación, seguido de calor para relajar el músculo.
* **Medicamentos:** Analgésicos de venta libre como paracetamol o ibuprofeno pueden ayudar a aliviar el dolor. En casos más severos, el médico puede recetar relajantes musculares o analgésicos más potentes.
* **Fisioterapia:** Un fisioterapeuta puede enseñar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para mejorar el rango de movimiento y prevenir futuras contracturas.
* **Masaje:** El masaje terapéutico puede ayudar a relajar el músculo contracturado y aliviar el dolor.
* **Inyecciones:** En algunos casos, se pueden inyectar corticosteroides o toxina botulínica (Botox) directamente en el músculo para aliviar el dolor y reducir la tensión.

La cirugía rara vez es necesaria para tratar las contracturas musculares.

El Médico General es el especialista indicado para diagnosticar y tratar Contracturas Musculares. También pueden intervenir especialistas en Especialista En Rehabilitacion Y Medicina Fisica y Traumatólogo dependiendo del caso, especialmente si la contractura es causada por una lesión o si el tratamiento inicial no es efectivo.