Diverticulosis

La diverticulosis es una condición que afecta al intestino grueso (colon) y se caracteriza por la formación de pequeñas bolsas o sacos llamados divertículos en la pared del colon. Estos divertículos se forman generalmente en áreas débiles del intestino y son muy comunes, especialmente a medida que envejecemos.

Normalmente, la diverticulosis no causa síntomas y muchas personas ni siquiera saben que la tienen. Sin embargo, en algunos casos, estos divertículos pueden inflamarse o infectarse, lo que lleva a una condición llamada diverticulitis, que sí causa síntomas molestos y requiere tratamiento.

En muchos casos, la diverticulosis no presenta síntomas. Cuando los hay, pueden incluir:

• Dolor abdominal leve e intermitente, usualmente en la parte inferior izquierda del abdomen.
• Cambios en los hábitos intestinales (constipación o diarrea).
• Hinchazón y gases.
• Sangrado rectal (en algunos casos).

Es importante recordar que estos síntomas pueden ser causados por otras condiciones, por lo que es crucial consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso.

La causa exacta de la diverticulosis no se conoce completamente, pero se cree que varios factores contribuyen a su desarrollo. Una dieta baja en fibra parece jugar un papel importante. La fibra ayuda a ablandar las heces y facilita su paso a través del colon. Cuando la dieta es baja en fibra, el colon necesita ejercer más presión para mover las heces, lo que puede llevar a la formación de divertículos.

Otros factores de riesgo incluyen el envejecimiento (la diverticulosis es más común en personas mayores de 40 años), la obesidad, la falta de actividad física y algunos medicamentos. La predisposición genética también podría jugar un papel.

El diagnóstico de la diverticulosis generalmente se realiza durante una colonoscopia, un examen en el que se inserta un tubo delgado y flexible con una cámara en el colon para visualizar el interior. También se puede diagnosticar mediante una sigmoidoscopia flexible, que examina solo la parte inferior del colon, o mediante una tomografía computarizada (TC) abdominal, especialmente si se sospecha diverticulitis. En algunos casos, se puede utilizar un enema de bario, un tipo de radiografía del colon.

La diverticulosis que no causa síntomas generalmente no requiere tratamiento. Sin embargo, se recomienda aumentar el consumo de fibra en la dieta. Para aquellos con síntomas leves, una dieta rica en fibra y el uso de suplementos de fibra pueden ser suficientes. Si se desarrolla diverticulitis (inflamación de los divertículos), el tratamiento puede incluir antibióticos para combatir la infección, analgésicos para el dolor y, en casos graves, hospitalización y cirugía para remover la parte afectada del colon. Es crucial seguir las indicaciones del médico y del nutriólogo para un manejo adecuado.

El Nutriólogo es el especialista indicado para ayudar a manejar la diverticulosis, especialmente en lo relacionado con la dieta y el estilo de vida. Un Nutriólogo puede ayudarte a crear un plan de alimentación rico en fibra y adecuado a tus necesidades individuales. También pueden intervenir especialistas en Nutrición (Nutricionistas) para complementar el plan de tratamiento, trabajando en conjunto para mejorar tu salud digestiva.